Anna Nesternko 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2024
tis 13: 944 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,14g
 
39,88g
 
127,88g
- -
tis 6: 974 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,44g
 
46,05g
 
94,30g
- -
mån 5: 677 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,92g
 
32,79g
 
66,11g
- -
sön 4: 957 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,92g
 
35,75g
 
107,18g
- -
lör 3: 223 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,80g
 
3,61g
 
32,20g
- -
juli 2024
fre 26: 710 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,32g
 
24,65g
 
58,24g
- -
mån 22: 704 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,32g
 
41,92g
 
67,21g
- -
sön 21: 1247 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,59g
 
37,13g
 
110,31g
- -
lör 13: 1198 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,37g
 
80,56g
 
118,93g
- -
tor 11: 1080 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,86g
 
54,50g
 
152,43g
- -
ons 10: 899 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,44g
 
45,88g
 
136,38g
- -
tis 9: 869 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,35g
 
50,73g
 
69,62g
- -
mån 8: 1023 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,75g
 
48,63g
 
54,42g
- -
tis 2: 784 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,39g
 
45,64g
 
96,26g
- -
mån 1: 1653 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,67g
 
66,92g
 
218,57g
- -
juni 2024
tor 27: 979 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,17g
 
38,53g
 
97,24g
- -
sön 23: 730 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,09g
 
42,31g
 
32,71g
- -
sön 16: 686 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,71g
 
45,06g
 
63,43g
- -
fre 7: 870 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,74g
 
17,80g
 
75,35g
238*  632
tor 6: - - 423* -
ons 5: - - 163* -
tis 4: - - 101* -
mån 3: - - 202* -
sön 2: - - 314* -
lör 1: 946 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,64g
 
29,54g
 
123,93g
500*  446
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.