Yak_k_s 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2019
mån 1: 400 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,57g
 
22,04g
 
59,05g
- -
juni 2019
sön 30: 1012 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,68g
 
70,53g
 
98,00g
- -
tor 27: 261 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,25g
 
25,60g
 
6,53g
- -
ons 26: 897 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,29g
 
82,32g
 
83,75g
- -
tis 25: 933 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,51g
 
104,12g
 
66,97g
- -
mån 24: 1255 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,35g
 
78,51g
 
167,42g
- -
sön 23: 1123 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,82g
 
80,91g
 
137,05g
- -
tis 18: 671 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,61g
 
24,13g
 
56,49g
- -
mån 17: 806 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,37g
 
75,33g
 
59,47g
- -
sön 16: 945 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,15g
 
91,41g
 
73,52g
- -
lör 15: 721 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,19g
 
41,97g
 
73,26g
- -
fre 14: 1425 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,54g
 
99,62g
 
127,68g
600*  825
tor 13: 1281 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,71g
 
85,70g
 
160,84g
- -
ons 12: 880 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,72g
 
33,95g
 
108,73g
- -
tis 11: 779 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,82g
 
83,82g
 
51,98g
- -
mån 10: 954 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,55g
 
103,80g
 
74,76g
- -
sön 9: 565 * 5650%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,70g
 
19,39g
 
108,11g
- -
lör 8: 542 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,47g
 
52,21g
 
61,14g
- -
fre 7: 1244 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,22g
 
52,59g
 
173,08g
- -
tor 6: 1329 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,48g
 
104,22g
 
123,77g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.