gamov59 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2019
tis 12: 1379 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,40g
 
81,69g
 
131,27g
- -
mån 11: 1876 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,76g
 
92,72g
 
283,19g
3226*  1350
sön 10: 322 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,10g
 
10,70g
 
60,40g
- -
lör 9: 1105 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,06g
 
83,80g
 
134,58g
- -
fre 8: 2309 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,62g
 
139,64g
 
244,13g
3226*  917
tor 7: 2383 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,74g
 
111,80g
 
294,33g
3425*  1042
ons 6: 1985 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,95g
 
103,64g
 
276,04g
3425*  1440
tis 5: 3085 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
107,57g
 
145,79g
 
369,80g
3425*  340
mån 4: 2455 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,41g
 
132,04g
 
332,68g
3488*  1033
fre 1: 1134 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,03g
 
39,78g
 
172,70g
- -
januari 2019
tor 31: 2663 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,40g
 
136,92g
 
380,57g
3286*  623
ons 30: 1973 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,08g
 
84,63g
 
272,92g
4399*  2426
tis 29: 2270 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,12g
 
108,20g
 
305,18g
- -
mån 28: 2026 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,41g
 
131,15g
 
258,16g
3286*  1260
sön 27: 2210 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
93,45g
 
91,42g
 
248,32g
- -
lör 26: 1346 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,92g
 
50,49g
 
229,82g
- -
fre 25: 2298 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,94g
 
112,75g
 
345,64g
3274*  976
tor 24: 2353 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,25g
 
107,51g
 
316,42g
3286*  933
ons 23: 2886 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
111,78g
 
130,46g
 
266,11g
3269*  383
tis 22: 2297 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,70g
 
119,19g
 
240,01g
3286*  989
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.