Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
olya.kiev
Dietkalender
september 2024
olya.kiev 's dietkalender - september 2024
olya.kiev 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1256 Kal
(
Fett:
50,14g,
Protein:
44,08g,
Kolh.:
157,80g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2513 Kal
(
Fett:
100,29g,
Protein:
88,16g,
Kolh.:
315,59g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
1823*
-
15
690*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
63%
av RDI*
(1256 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (50%)
Fett (36%)
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (26 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag