Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
cirt
Dietkalender
september 2024
cirt 's dietkalender - september 2024
cirt 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1744 Kal
(
Fett:
52,98g,
Protein:
115,79g,
Kolh.:
200,30g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
31388 Kal
(
Fett:
953,65g,
Protein:
2084,22g,
Kolh.:
3605,34g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1755*
-
2
1725*
-
3
1729*
-
4
1774*
-
5
1767*
-
6
1688*
-
7
1788*
-
8
1753*
-
9
1755*
-
10
1659*
-
11
1707*
-
12
1767*
-
13
1792*
-
14
1789*
-
15
1796*
-
16
1768*
-
17
1714*
-
18
1662*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
103%
av RDI*
(1744 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (27%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (17 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag