alejo771 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2022
mån 21: 3946 * 132%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
123,93g
 
116,37g
 
596,94g
- -
fre 18: 2914 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,61g
 
86,98g
 
461,09g
- -
tor 17: 3436 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,25g
 
123,57g
 
529,00g
- -
ons 16: 2654 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,58g
 
108,94g
 
352,35g
- -
tis 15: 2765 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,02g
 
110,12g
 
432,16g
- -
mån 14: 3275 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,39g
 
104,57g
 
570,20g
- -
sön 13: 3000 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,36g
 
82,01g
 
509,01g
- -
lör 12: 3298 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,39g
 
128,77g
 
523,90g
- -
fre 11: 3446 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,72g
 
113,47g
 
635,50g
- -
tor 10: 2359 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,21g
 
99,56g
 
332,96g
- -
ons 9: 3109 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,42g
 
125,56g
 
564,91g
- -
tis 8: 3178 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,62g
 
122,35g
 
549,34g
- -
november 2021
sön 28: 785 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,83g
 
51,30g
 
97,50g
- -
lör 27: 229 * 8%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,05g
 
9,29g
 
30,63g
- -
januari 2020
tis 21: 1506 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,63g
 
126,15g
 
191,89g
- -
mån 20: 2924 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
152,38g
 
164,51g
 
239,76g
- -
sön 19: 1619 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,31g
 
53,65g
 
256,80g
- -
lör 18: 1176 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,42g
 
27,76g
 
126,33g
- -
fre 17: 2125 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,36g
 
129,31g
 
282,34g
- -
tor 16: 2066 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,43g
 
160,34g
 
295,33g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.