Lerochka63 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
mån 16: 3961 * 248%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
110,56g
 
414,38g
 
234,53g
- -
sön 8: 681 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,59g
 
33,48g
 
51,32g
- -
januari 2024
sön 21: 1534 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,40g
 
128,23g
 
120,37g
- -
lör 20: 1370 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,00g
 
94,10g
 
136,52g
- -
fre 19: 1872 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,53g
 
53,19g
 
208,55g
- -
tor 18: 1505 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,18g
 
88,34g
 
161,80g
- -
ons 17: 1659 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,38g
 
107,23g
 
148,33g
- -
tis 16: 1478 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,77g
 
96,48g
 
147,20g
- -
mån 15: 1521 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,08g
 
99,26g
 
140,32g
- -
sön 14: 1481 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,87g
 
82,39g
 
143,98g
- -
lör 13: 1545 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,75g
 
105,39g
 
158,32g
- -
fre 12: 1490 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,12g
 
106,53g
 
133,86g
- -
tor 11: 1606 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,63g
 
125,26g
 
131,36g
- -
ons 10: 1447 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,76g
 
126,42g
 
98,84g
- -
tis 9: 1540 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,37g
 
99,66g
 
112,62g
- -
mån 8: 1380 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,62g
 
93,69g
 
115,00g
- -
sön 7: 1287 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,09g
 
70,06g
 
142,50g
- -
december 2023
fre 1: 833 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,24g
 
42,34g
 
90,03g
- -
november 2023
tor 30: 1603 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,16g
 
108,65g
 
174,57g
- -
ons 29: 1788 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,68g
 
115,55g
 
169,02g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.