Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
bls90
Dietkalender
september 2024
bls90 's dietkalender - september 2024
bls90 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1888 Kal
(
Fett:
75,01g,
Protein:
90,01g,
Kolh.:
179,38g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
13214 Kal
(
Fett:
525,09g,
Protein:
630,10g,
Kolh.:
1255,65g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
2067*
-
3
1642*
-
4
1713*
-
5
1780*
-
6
1661*
-
7
-
-
8
-
-
9
3201*
-
10
1150*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
99%
av RDI*
(1888 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (39%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1900 kalorier (18 jan 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag