Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
angyisayeva
Dietkalender
september 2024
angyisayeva 's dietkalender - september 2024
angyisayeva 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1166 Kal
(
Fett:
47,73g,
Protein:
63,62g,
Kolh.:
122,86g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5828 Kal
(
Fett:
238,67g,
Protein:
318,09g,
Kolh.:
614,31g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1576*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
475*
-
6
-
-
7
-
-
8
1676*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1663*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
438*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
73%
av RDI*
(1166 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (37%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (10 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag