Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
wdaprellia
Dietkalender
september 2024
wdaprellia 's dietkalender - september 2024
wdaprellia 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1009 Kal
(
Fett:
38,02g,
Protein:
85,09g,
Kolh.:
96,46g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
23200 Kal
(
Fett:
874,46g,
Protein:
1957,00g,
Kolh.:
2218,49g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
790*
-
2
1276*
-
3
888*
-
4
-
-
5
580*
-
6
-
-
7
932*
-
8
881*
-
9
899*
-
10
964*
-
11
1085*
-
12
989*
-
13
967*
-
14
1116*
-
15
1237*
-
16
1297*
-
17
927*
-
18
1273*
-
19
911*
-
20
836*
-
21
1261*
-
22
951*
-
23
1156*
-
24
992*
-
25
992*
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
106%
av RDI*
(1009 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (32%)
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 950 kalorier (22 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag