r_herlian 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
december 2020
sön 6: 1027 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,60g
 
66,40g
 
88,25g
1387*  360
lör 5: 914 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,57g
 
47,39g
 
112,17g
1387*  473
fre 4: 877 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,17g
 
78,75g
 
70,22g
1566*  689
tor 3: 933 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,61g
 
37,28g
 
105,76g
1381*  448
ons 2: 1069 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,79g
 
84,38g
 
85,61g
1685*  616
tis 1: 1067 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,27g
 
70,12g
 
101,88g
1566*  499
november 2020
mån 30: 993 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,24g
 
91,32g
 
81,82g
1387*  394
sön 29: 951 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,83g
 
48,96g
 
103,61g
1655*  704
lör 28: 1099 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,87g
 
61,68g
 
96,14g
1387*  288
fre 27: 1001 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,72g
 
72,71g
 
106,34g
1387*  386
tor 26: 716 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,65g
 
44,32g
 
84,63g
1387*  671
ons 25: 973 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,97g
 
53,82g
 
101,52g
1387*  414
tis 24: 907 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,02g
 
46,42g
 
92,47g
1387*  480
mån 23: 721 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,88g
 
53,18g
 
74,08g
1387*  666
sön 22: 1104 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,13g
 
70,69g
 
81,30g
1744*  640
lör 21: 930 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,62g
 
75,42g
 
92,35g
1536*  606
fre 20: 933 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,22g
 
93,85g
 
85,11g
1387*  454
tor 19: 1043 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,73g
 
88,14g
 
93,05g
1387*  344
ons 18: 1067 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,06g
 
65,78g
 
80,14g
1387*  320
tis 17: 1048 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,37g
 
67,67g
 
125,27g
1655*  607
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.