coulie19 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2019
mån 8: - - 2306* -
lör 6: 738 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,01g
 
55,76g
 
94,89g
- -
tor 4: 1420 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,93g
 
110,24g
 
156,07g
2936*  1516
ons 3: 815 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,87g
 
63,65g
 
67,37g
- -
tis 2: 599 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,69g
 
37,08g
 
60,40g
- -
mån 1: 1675 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,24g
 
78,56g
 
147,59g
2625*  950
mars 2019
lör 23: 295 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,04g
 
6,10g
 
62,04g
- -
fre 22: 420 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,44g
 
8,66g
 
60,66g
- -
tor 21: 1346 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,80g
 
54,59g
 
129,48g
2871*  1525
ons 20: 1047 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,41g
 
62,17g
 
111,57g
2403*  1356
tis 19: 1412 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,40g
 
85,13g
 
99,73g
3602*  2190
fre 15: 148 * 7%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
1,21g
 
3,27g
 
29,77g
- -
tor 14: 1758 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,34g
 
57,13g
 
209,43g
- -
ons 13: 1458 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,37g
 
74,86g
 
175,40g
- -
februari 2019
mån 25: 179 * 9%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,70g
 
6,90g
 
24,10g
- -
tor 21: 135 * 7%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,95g
 
4,75g
 
16,15g
- -
ons 20: 639 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,72g
 
34,85g
 
52,00g
- -
tor 14: 339 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,85g
 
27,00g
 
32,28g
- -
mån 11: 809 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,89g
 
65,60g
 
59,48g
- -
tor 7: 879 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,93g
 
37,34g
 
102,11g
- -
ons 6: 1716 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,30g
 
50,28g
 
218,23g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.