Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ЖаннаСан
Dietkalender
september 2024
ЖаннаСан 's dietkalender - september 2024
ЖаннаСан 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1414 Kal
(
Fett:
63,22g,
Protein:
95,84g,
Kolh.:
113,38g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
14142 Kal
(
Fett:
632,22g,
Protein:
958,40g,
Kolh.:
1133,84g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1490*
-
2
1951*
-
3
1656*
-
4
-
-
5
1426*
-
6
998*
-
7
1492*
-
8
-
-
9
1135*
-
10
-
-
11
-
-
12
1523*
-
13
952*
-
14
1519*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
94%
av RDI*
(1414 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (40%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (02 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag