Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Giovana Rosa
Dietkalender
september 2024
Giovana Rosa 's dietkalender - september 2024
Giovana Rosa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1139 Kal
(
Fett:
40,33g,
Protein:
52,98g,
Kolh.:
142,99g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3418 Kal
(
Fett:
120,98g,
Protein:
158,95g,
Kolh.:
428,98g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1235*
-
17
1134*
-
18
-
-
19
-
-
20
1049*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
88%
av RDI*
(1139 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (50%)
Fett (32%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (07 nov 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag