Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
jen2nit
Dietkalender
september 2024
jen2nit 's dietkalender - september 2024
jen2nit 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1172 Kal
(
Fett:
52,17g,
Protein:
37,85g,
Kolh.:
138,73g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3516 Kal
(
Fett:
156,50g,
Protein:
113,54g,
Kolh.:
416,18g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1412*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
358*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
1746*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
81%
av RDI*
(1172 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (40%)
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 1455 kalorier (13 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag