Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
~.ANN.~
Dietkalender
september 2024
~.ANN.~ 's dietkalender - september 2024
~.ANN.~ 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1139 Kal
(
Fett:
31,45g,
Protein:
110,46g,
Kolh.:
108,37g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
27334 Kal
(
Fett:
754,87g,
Protein:
2650,94g,
Kolh.:
2600,83g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1186*
-
2
1126*
-
3
1044*
-
4
1185*
-
5
1207*
-
6
990*
-
7
1131*
-
8
1205*
-
9
1192*
-
10
1197*
-
11
1175*
-
12
1283*
-
13
1292*
-
14
-
-
15
946*
-
16
1032*
-
17
1186*
-
18
1167*
-
19
1123*
-
20
1145*
-
21
1181*
-
22
1181*
-
23
1142*
-
24
1184*
-
25
834*
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
81%
av RDI*
(1139 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (24%)
Protein (38%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (26 jan 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag