Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kinkom
Dietkalender
september 2024
kinkom 's dietkalender - september 2024
kinkom 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1983 Kal
(
Fett:
73,87g,
Protein:
136,43g,
Kolh.:
190,40g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
37679 Kal
(
Fett:
1403,60g,
Protein:
2592,11g,
Kolh.:
3617,55g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1117*
-
2
1806*
-
3
2245*
-
4
2026*
-
5
1994*
-
6
2220*
-
7
1965*
-
8
1863*
-
9
2553*
-
10
1880*
-
11
1875*
-
12
2067*
-
13
2087*
-
14
2058*
-
15
2294*
-
16
1835*
-
17
2181*
-
18
2068*
-
19
1545*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
85%
av RDI*
(1983 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (34%)
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 2325 kalorier (12 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag