Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
umi qonita
Dietkalender
september 2024
umi qonita 's dietkalender - september 2024
umi qonita 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1385 Kal
(
Fett:
54,82g,
Protein:
80,52g,
Kolh.:
144,77g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
26324 Kal
(
Fett:
1041,62g,
Protein:
1529,86g,
Kolh.:
2750,55g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1113*
-
2
1171*
-
3
1742*
-
4
1804*
-
5
1666*
-
6
1297*
-
7
1399*
-
8
1099*
-
9
-
-
10
1401*
-
11
1760*
-
12
1242*
-
13
335*
-
14
-
-
15
1617*
-
16
1176*
-
17
1198*
-
18
1259*
-
19
1542*
-
20
2159*
-
21
1344*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
87%
av RDI*
(1385 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (35%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (18 apr 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag