Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ольчик1304
Dietkalender
september 2024
ольчик1304 's dietkalender - september 2024
ольчик1304 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
480 Kal
(
Fett:
26,09g,
Protein:
24,69g,
Kolh.:
35,96g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
961 Kal
(
Fett:
52,18g,
Protein:
49,38g,
Kolh.:
71,91g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
395*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
566*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
27%
av RDI*
(480 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (30%)
Fett (49%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (13 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag