Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Jodani
Dietkalender
september 2024
Jodani 's dietkalender - september 2024
Jodani 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1095 Kal
(
Fett:
37,71g,
Protein:
59,11g,
Kolh.:
132,36g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
8758 Kal
(
Fett:
301,71g,
Protein:
472,90g,
Kolh.:
1058,92g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1501*
-
3
1296*
-
4
1502*
-
5
1458*
-
6
860*
-
7
-
-
8
422*
-
9
1294*
-
10
-
-
11
425*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
64%
av RDI*
(1095 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (48%)
Fett (31%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (12 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag