Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Pirppu
Dietkalender
september 2024
Pirppu 's dietkalender - september 2024
Pirppu 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
680 Kal
(
Fett:
32,70g,
Protein:
26,87g,
Kolh.:
66,78g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2721 Kal
(
Fett:
130,79g,
Protein:
107,47g,
Kolh.:
267,12g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
445*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1454*
-
13
280*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
542*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
40%
av RDI*
(680 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (44%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (07 jun 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag