Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Тан Тан
Dietkalender
september 2024
Тан Тан 's dietkalender - september 2024
Тан Тан 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1070 Kal
(
Fett:
55,72g,
Protein:
55,68g,
Kolh.:
89,32g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2139 Kal
(
Fett:
111,43g,
Protein:
111,36g,
Kolh.:
178,63g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1464*
-
11
675*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
41%
av RDI*
(1070 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (46%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2600 kalorier (16 okt 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag