0Elise0 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2024
lör 6: 852 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,76g
 
45,16g
 
95,97g
- -
fre 5: 1530 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,13g
 
96,01g
 
177,39g
- -
tor 4: 1490 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,89g
 
81,45g
 
169,18g
1690*  200
ons 3: 915 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,09g
 
31,49g
 
98,48g
1843*  928
mån 1: 1525 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,28g
 
80,78g
 
149,69g
- -
juni 2024
fre 28: 694 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,72g
 
32,21g
 
81,00g
- -
tor 27: 1651 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,68g
 
100,87g
 
171,50g
- -
ons 26: 1486 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,43g
 
110,57g
 
121,62g
1891*  405
tis 25: 1346 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,66g
 
89,90g
 
142,18g
- -
mån 24: 1544 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,95g
 
119,12g
 
121,89g
- -
lör 22: 1531 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,01g
 
102,46g
 
148,21g
- -
fre 7: 1590 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,89g
 
127,72g
 
151,68g
- -
tor 6: 1653 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,21g
 
127,96g
 
156,62g
- -
mars 2024
tis 26: 1280 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,87g
 
49,49g
 
154,10g
- -
mån 25: 873 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,31g
 
53,61g
 
83,54g
- -
sön 24: 106 * 5%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,20g
 
5,33g
 
4,18g
1870*  1764
lör 23: 1627 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,21g
 
97,83g
 
124,54g
- -
fre 22: 1443 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,60g
 
87,95g
 
106,37g
- -
tor 21: 2025 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,47g
 
74,72g
 
168,22g
- -
ons 20: 1488 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,98g
 
45,65g
 
123,46g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.