lila1983 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
december 2019
mån 16: 879 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,99g
 
22,80g
 
149,06g
- -
ons 11: 608 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,97g
 
23,95g
 
96,74g
- -
tis 10: 660 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,21g
 
27,43g
 
90,94g
- -
mån 9: 634 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,61g
 
21,94g
 
97,45g
1801*  1167
sön 8: 751 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,25g
 
28,00g
 
121,45g
- -
lör 7: 826 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,26g
 
31,24g
 
128,72g
- -
mån 2: 1057 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,45g
 
40,02g
 
152,83g
1708*  651
sön 1: 532 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,96g
 
21,31g
 
74,47g
- -
november 2019
lör 30: 1373 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,02g
 
61,40g
 
195,43g
1684*  311
ons 20: 405 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,80g
 
17,64g
 
70,45g
- -
tis 19: 708 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,57g
 
33,14g
 
94,82g
1697*  989
mån 18: 603 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,04g
 
28,06g
 
90,60g
1765*  1162
sön 17: 570 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,00g
 
50,28g
 
57,07g
1637*  1067
fre 15: 557 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,90g
 
28,23g
 
71,72g
1703*  1146
ons 13: 570 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,19g
 
22,93g
 
81,60g
- -
tis 12: 434 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,75g
 
11,00g
 
82,63g
1746*  1312
mån 11: 793 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,24g
 
32,17g
 
106,36g
1641*  848
sön 10: 591 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,76g
 
22,40g
 
93,37g
1635*  1044
lör 9: 855 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,02g
 
48,74g
 
128,18g
2119*  1264
lör 2: 606 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,27g
 
43,29g
 
81,07g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.