gurova.gelya1348 's dietkalender - september 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 1129 Kal (Fett: 53,64g, Protein: 71,93g, Kolh.: 92,32g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 2258 Kal (Fett: 107,27g, Protein: 143,86g, Kolh.: 184,63g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9 10 11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27 28 29
30            

Snitt per dag kalori info

54%
av RDI*
(1129 kal)
54% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (33%)
 
Fett (42%)
 
Protein (25%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (12 feb 24)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.