milk_choc 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
tis 10: 1155 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,07g
 
52,19g
 
141,59g
- -
mån 9: 2006 * 125%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,22g
 
66,55g
 
224,76g
- -
sön 8: 2004 * 125%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,71g
 
104,67g
 
280,82g
- -
lör 7: 2696 * 168%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
131,14g
 
96,52g
 
221,13g
- -
fre 6: 4310 * 269%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
215,90g
 
143,52g
 
337,33g
- -
tor 5: 3191 * 199%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
172,78g
 
94,11g
 
314,05g
- -
ons 4: 1945 * 122%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,66g
 
80,28g
 
187,65g
- -
tis 3: 1914 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,13g
 
56,38g
 
201,70g
- -
mån 2: 2927 * 183%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
153,36g
 
71,11g
 
326,76g
- -
sön 1: 2107 * 132%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,73g
 
91,39g
 
234,00g
- -
augusti 2024
lör 31: 3045 * 190%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
135,12g
 
124,12g
 
295,65g
- -
fre 30: 2206 * 138%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
110,65g
 
92,81g
 
211,14g
- -
tor 29: 3212 * 201%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
147,55g
 
138,22g
 
314,23g
- -
ons 28: 1928 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,13g
 
75,14g
 
230,01g
- -
tis 27: 2030 * 127%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,53g
 
95,36g
 
226,01g
- -
mån 26: 2553 * 160%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,10g
 
103,84g
 
252,18g
- -
sön 25: 2511 * 157%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
115,82g
 
103,41g
 
279,64g
- -
lör 24: 3055 * 191%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
139,65g
 
129,35g
 
305,32g
- -
fre 23: 2213 * 138%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,28g
 
95,72g
 
227,79g
- -
tor 22: 2155 * 135%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,56g
 
105,80g
 
157,28g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.