Leticia melchior 's dietkalender - september 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 1118 Kal (Fett: 38,82g, Protein: 61,34g, Kolh.: 132,90g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 1118 Kal (Fett: 38,82g, Protein: 61,34g, Kolh.: 132,90g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9 10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27 28 29
30            

Snitt per dag kalori info

70%
av RDI*
(1118 kal)
70% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (47%)
 
Fett (31%)
 
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (17 jul 24)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.