Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
antarex33333
Dietkalender
september 2024
antarex33333 's dietkalender - september 2024
antarex33333 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1559 Kal
(
Fett:
46,22g,
Protein:
55,77g,
Kolh.:
227,51g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
12475 Kal
(
Fett:
369,73g,
Protein:
446,13g,
Kolh.:
1820,08g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1631*
-
2
1783*
-
3
1613*
-
4
1586*
-
5
1666*
-
6
1460*
-
7
1399*
-
8
1337*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
97%
av RDI*
(1559 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (59%)
Fett (27%)
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (16 apr 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag