Natali_B01 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
december 2018
tor 20: 570 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,65g
 
10,09g
 
76,86g
- -
ons 19: 1633 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,28g
 
72,96g
 
220,68g
545*  1088
tis 18: 1243 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,54g
 
109,49g
 
126,46g
- -
mån 17: 1154 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,22g
 
74,68g
 
105,86g
- -
sön 16: 1818 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,38g
 
36,20g
 
312,97g
- -
lör 15: 2049 * 128%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,65g
 
86,15g
 
285,05g
- -
fre 14: 2566 * 160%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
134,24g
 
72,52g
 
294,56g
- -
tor 13: 1357 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,11g
 
36,24g
 
237,52g
- -
ons 12: 1955 * 122%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,82g
 
48,74g
 
341,13g
- -
tis 11: 1376 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,00g
 
52,92g
 
206,59g
140*  1236
mån 10: 1425 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,88g
 
63,51g
 
203,10g
- -
sön 9: 1784 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,15g
 
142,94g
 
221,32g
1235*  549
lör 8: 1369 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,75g
 
82,56g
 
193,06g
1411*  42
fre 7: 1013 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,75g
 
34,88g
 
131,31g
1404*  391
tor 6: 1466 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,78g
 
35,35g
 
307,76g
1404*  62
ons 5: 826 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,02g
 
35,57g
 
142,97g
1404*  578
tis 4: 2077 * 130%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
93,93g
 
73,22g
 
247,08g
1404*  673
mån 3: 1526 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,93g
 
72,93g
 
197,44g
- -
sön 2: 1749 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,58g
 
119,33g
 
224,97g
- -
lör 1: 1207 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,16g
 
68,26g
 
159,82g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.