Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Nata271178
Dietkalender
september 2024
Nata271178 's dietkalender - september 2024
Nata271178 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1728 Kal
(
Fett:
65,85g,
Protein:
89,83g,
Kolh.:
193,41g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
31111 Kal
(
Fett:
1185,32g,
Protein:
1616,96g,
Kolh.:
3481,32g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1868*
-
2
1800*
-
3
1755*
-
4
-
-
5
1640*
-
6
1825*
-
7
1719*
-
8
1858*
-
9
1867*
-
10
1738*
-
11
1510*
-
12
1649*
-
13
1578*
-
14
1833*
-
15
1739*
-
16
1739*
-
17
1631*
-
18
1707*
-
19
1655*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
102%
av RDI*
(1728 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (34%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (23 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag