Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Zulya2705
Dietkalender
juli 2024
Zulya2705 's dietkalender - juli 2024
Zulya2705 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1629 Kal
(
Fett:
75,18g,
Protein:
82,98g,
Kolh.:
146,03g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
8147 Kal
(
Fett:
375,92g,
Protein:
414,90g,
Kolh.:
730,14g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1238*
-
2
1313*
-
3
1584*
-
4
2285*
-
5
1727*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
125%
av RDI*
(1629 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (42%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (30 jan 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag