Mandarinka2309 's dietkalender - september 2024

Mandarinka2309 's profil | Se kostkalenderns översikt

Snitt per dag:	Träning: 0 Kal		Mat: 1233 Kal	(Fett: 47,23g, Protein: 132,41g, Kolh.: 68,93g)
Totalt per månad:	Träning: 0 Kal		Mat: 4932 Kal	(Fett: 188,91g, Protein: 529,65g, Kolh.: 275,72g)

Snitt per dag kalori info

71%

av RDI*

(1233 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (22%)

Fett (35%)

Protein (43%)

* Baserat på en RDI av 1745 kalorier (23 mar 22)