Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
JuRodrigues!
Dietkalender
september 2024
JuRodrigues! 's dietkalender - september 2024
JuRodrigues! 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1224 Kal
(
Fett:
40,82g,
Protein:
87,21g,
Kolh.:
122,31g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
23257 Kal
(
Fett:
775,60g,
Protein:
1656,98g,
Kolh.:
2323,86g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1663*
-
2
1122*
-
3
1202*
-
4
1237*
-
5
1247*
-
6
1301*
-
7
1551*
-
8
1608*
-
9
1198*
-
10
1151*
-
11
1064*
-
12
650*
-
13
1200*
-
14
1597*
-
15
1384*
-
16
1195*
-
17
-
-
18
1064*
-
19
1188*
-
20
635*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
92%
av RDI*
(1224 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (30%)
Protein (29%)
* Baserat på en RDI av 1328 kalorier (03 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag