Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
bellaedison
Dietkalender
september 2024
bellaedison 's dietkalender - september 2024
bellaedison 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1440 Kal
(
Fett:
64,63g,
Protein:
79,30g,
Kolh.:
134,50g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
18716 Kal
(
Fett:
840,21g,
Protein:
1030,94g,
Kolh.:
1748,44g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1856*
-
2
1570*
-
3
1524*
-
4
1543*
-
5
1836*
-
6
979*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1449*
-
11
1107*
-
12
1597*
-
13
1273*
-
14
1272*
-
15
1275*
-
16
1435*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
110%
av RDI*
(1440 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (40%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1314 kalorier (26 sep 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag