yazbittii 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
oktober 2018
ons 24: 1256 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,82g
 
37,27g
 
81,91g
2243*  987
tis 23: 1654 * 127%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,87g
 
62,32g
 
152,59g
- -
mån 22: 1251 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,19g
 
55,45g
 
97,71g
2018*  767
fre 19: - - 1695* -
tor 18: 1260 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,16g
 
77,93g
 
46,91g
- -
ons 17: 1294 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,20g
 
64,67g
 
63,20g
2349*  1055
tis 16: 1212 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,23g
 
70,28g
 
54,36g
- -
mån 15: 1252 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,77g
 
37,72g
 
113,40g
2074*  822
sön 14: 1408 * 122%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,56g
 
55,01g
 
133,84g
1903*  495
ons 10: - - 2105* -
tis 9: 482 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,00g
 
6,50g
 
62,50g
- -
mån 8: 1076 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,63g
 
55,25g
 
142,31g
2067*  991
sön 7: 1613 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
104,52g
 
59,41g
 
123,52g
1792*  179
lör 6: 480 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,22g
 
25,22g
 
20,70g
1733*  1253
fre 5: 2932 * 226%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
155,27g
 
43,61g
 
340,38g
1972*  960
tor 4: 1059 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,34g
 
33,20g
 
87,33g
1721*  662
ons 3: 1290 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,07g
 
75,15g
 
41,37g
1887*  597
tis 2: 1253 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,48g
 
91,98g
 
37,85g
2212*  959
mån 1: 1020 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,73g
 
72,51g
 
29,07g
2236*  1216
september 2018
sön 30: 839 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,86g
 
33,47g
 
21,91g
1966*  1127
fre 28: 1257 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,57g
 
37,40g
 
113,18g
1840*  583
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.