raul fadli 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
maj 2019
januari 2019
tor 10: 905 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,71g
 
36,67g
 
164,16g
137*  768
ons 9: 822 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,33g
 
31,88g
 
165,06g
- -
tis 8: 1115 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,58g
 
73,13g
 
178,39g
- -
mån 7: 982 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,87g
 
66,16g
 
144,91g
111*  871
sön 6: 776 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,51g
 
40,71g
 
121,08g
115*  661
lör 5: 1014 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,73g
 
63,89g
 
149,68g
106*  908
fre 4: 1201 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,88g
 
76,55g
 
168,23g
146*  1055
tor 3: 785 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,18g
 
43,96g
 
115,43g
118*  667
ons 2: 1021 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,26g
 
90,14g
 
107,90g
118*  903
tis 1: 1033 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,43g
 
64,19g
 
158,98g
118*  915
december 2018
mån 31: 797 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,42g
 
57,26g
 
121,89g
- -
sön 30: 945 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,95g
 
50,65g
 
164,48g
100*  845
lör 29: 588 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,20g
 
40,44g
 
82,19g
140*  448
fre 28: 997 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,72g
 
76,99g
 
138,78g
157*  840
tor 27: 1068 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,29g
 
74,51g
 
176,41g
112*  956
ons 26: 1119 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,08g
 
72,81g
 
192,40g
- -
tis 25: 855 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,83g
 
53,45g
 
140,26g
101*  754
mån 24: 293 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
1,36g
 
6,92g
 
70,24g
- -
sön 23: 1022 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,83g
 
57,65g
 
153,34g
197*  825
lör 22: 636 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,16g
 
23,31g
 
101,93g
543*  93
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.