Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sydney.jo.
Dietkalender
september 2024
sydney.jo. 's dietkalender - september 2024
sydney.jo. 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1164 Kal
(
Fett:
42,20g,
Protein:
54,13g,
Kolh.:
142,24g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6986 Kal
(
Fett:
253,23g,
Protein:
324,78g,
Kolh.:
853,47g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1519*
-
2
1444*
-
3
1348*
-
4
1308*
-
5
607*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
760*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
73%
av RDI*
(1164 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (48%)
Fett (33%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (07 nov 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag