Black Kote 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2024
tor 1: 672 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,34g
 
68,55g
 
10,76g
- -
februari 2024
fre 16: 656 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,15g
 
54,14g
 
75,98g
- -
tor 15: 1097 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,60g
 
91,20g
 
107,36g
- -
ons 14: 1287 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,13g
 
80,84g
 
150,53g
- -
tis 13: 1074 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,22g
 
83,85g
 
105,37g
- -
mån 12: 1186 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,70g
 
79,89g
 
140,43g
- -
sön 11: 1228 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,72g
 
76,46g
 
123,41g
- -
lör 10: 1115 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,12g
 
58,72g
 
118,98g
- -
fre 9: 1215 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,21g
 
85,27g
 
117,20g
- -
tor 8: 1148 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,63g
 
43,65g
 
146,01g
- -
ons 7: 1121 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,98g
 
48,51g
 
140,34g
- -
tis 6: 1126 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,79g
 
85,83g
 
144,70g
- -
mån 5: 1066 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,40g
 
58,53g
 
148,37g
- -
sön 4: 1285 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,91g
 
55,89g
 
197,27g
2067*  782
augusti 2023
ons 16: 749 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,20g
 
19,81g
 
134,07g
- -
tis 15: 1362 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,91g
 
49,46g
 
215,70g
1892*  530
oktober 2022
ons 12: - - 1933* -
augusti 2022
tor 11: 529 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,29g
 
8,15g
 
81,33g
- -
fre 5: 546 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,91g
 
20,88g
 
95,89g
- -
tor 4: 1473 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,77g
 
53,79g
 
247,56g
- -
ons 3: 1430 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,39g
 
44,89g
 
233,74g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.