amandadantas13 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2023
tor 7: 389 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,88g
 
26,03g
 
25,76g
- -
maj 2023
lör 27: 1025 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,91g
 
50,71g
 
89,99g
- -
tor 25: 1026 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,91g
 
68,30g
 
102,01g
- -
april 2023
lör 29: 461 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,56g
 
40,64g
 
38,94g
- -
februari 2023
fre 24: 625 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,87g
 
47,17g
 
65,90g
- -
mån 20: 219 * 12%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,34g
 
16,50g
 
31,30g
- -
fre 17: 1526 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,65g
 
119,05g
 
156,30g
- -
ons 1: 1473 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,43g
 
108,93g
 
147,73g
- -
januari 2023
tis 31: 961 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,34g
 
45,63g
 
122,37g
- -
fre 27: 1373 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,98g
 
109,22g
 
150,41g
- -
mån 23: 599 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,19g
 
40,44g
 
59,59g
- -
sön 22: 693 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,61g
 
49,28g
 
48,03g
- -
lör 21: 1030 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,40g
 
65,76g
 
123,76g
- -
tor 19: 318 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,17g
 
13,71g
 
35,18g
- -
fre 13: 1181 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,60g
 
73,41g
 
97,68g
- -
tor 12: 1817 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,50g
 
110,08g
 
213,68g
1512*  305
december 2022
tis 27: 462 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,58g
 
75,48g
 
0,87g
- -
tor 22: 841 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,64g
 
49,54g
 
115,38g
- -
ons 7: 147 * 9%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,61g
 
4,23g
 
26,98g
- -
november 2022
fre 25: 320 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,34g
 
23,68g
 
37,56g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.