nadianovar 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2018
mån 12: 841 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,09g
 
39,19g
 
118,64g
- -
sön 11: 1209 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,78g
 
61,54g
 
129,08g
- -
ons 7: 1235 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,53g
 
57,58g
 
136,46g
- -
tis 6: 982 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,94g
 
35,57g
 
143,36g
- -
mån 5: 1156 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,84g
 
71,53g
 
90,79g
1887*  731
tor 1: 840 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,51g
 
59,52g
 
85,59g
- -
oktober 2018
ons 31: 1376 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,60g
 
116,64g
 
106,42g
1788*  412
tis 30: 1256 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,12g
 
73,32g
 
139,36g
- -
mån 29: 1313 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,62g
 
76,80g
 
141,83g
1762*  449
sön 28: 1026 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,35g
 
45,56g
 
144,36g
1999*  973
lör 27: 419 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,55g
 
15,28g
 
71,86g
- -
fre 26: 1197 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,51g
 
75,06g
 
113,77g
- -
tor 25: 1207 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,14g
 
84,08g
 
120,13g
- -
ons 24: 760 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,31g
 
31,99g
 
95,75g
- -
tis 23: 739 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,38g
 
40,59g
 
88,67g
- -
mån 22: 949 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,23g
 
34,97g
 
120,65g
- -
lör 20: 1279 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,91g
 
62,17g
 
165,98g
2057*  778
fre 19: 1346 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,61g
 
71,59g
 
155,53g
- -
tor 18: 655 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,21g
 
27,71g
 
104,94g
- -
ons 17: 1209 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,75g
 
74,85g
 
139,24g
1770*  561
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.