12345653 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
oktober 2019
ons 9: 1028 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,67g
 
37,79g
 
156,48g
- -
februari 2019
tis 12: 1274 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,65g
 
76,86g
 
174,37g
- -
december 2018
sön 30: 233 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,63g
 
16,27g
 
1,12g
- -
tor 13: 915 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,54g
 
28,24g
 
173,73g
- -
sön 9: 882 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,57g
 
30,33g
 
153,82g
- -
november 2018
lör 24: 692 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,65g
 
25,68g
 
115,19g
- -
tor 22: 1469 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,36g
 
37,64g
 
256,28g
- -
sön 18: 1522 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,00g
 
43,67g
 
246,39g
- -
ons 14: 1468 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,90g
 
40,57g
 
233,78g
- -
mån 12: 1197 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,99g
 
42,90g
 
147,45g
- -
tor 8: 1840 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
107,43g
 
39,14g
 
219,99g
- -
ons 7: 708 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,51g
 
24,01g
 
151,25g
- -
mån 5: 561 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,03g
 
12,67g
 
119,01g
- -
sön 4: 713 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,75g
 
21,70g
 
166,05g
- -
lör 3: 1965 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
108,74g
 
67,06g
 
204,33g
- -
fre 2: 1878 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
112,64g
 
57,81g
 
193,74g
- -
tor 1: 1972 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,46g
 
62,37g
 
280,99g
- -
oktober 2018
fre 26: 1477 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,63g
 
47,23g
 
249,18g
- -
tor 25: 1723 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,04g
 
47,73g
 
250,27g
- -
tis 23: 1556 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,76g
 
37,45g
 
311,39g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.