Simi321 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
mån 23: 2872 * 131%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
167,13g
 
125,00g
 
216,53g
- -
tis 17: 1092 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,01g
 
51,79g
 
86,45g
- -
ons 11: 376 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,79g
 
32,24g
 
29,36g
- -
tis 10: 2821 * 128%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
143,63g
 
117,70g
 
252,53g
- -
mån 9: 1460 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,91g
 
59,29g
 
174,70g
- -
sön 8: 2333 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
111,35g
 
96,53g
 
234,02g
- -
lör 7: 548 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,49g
 
31,53g
 
36,03g
- -
fre 6: 1327 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,67g
 
53,38g
 
115,03g
- -
tor 5: 742 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,83g
 
37,72g
 
35,20g
- -
ons 4: 1861 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,51g
 
103,93g
 
172,91g
- -
tis 3: 2154 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
114,69g
 
100,20g
 
178,72g
3851*  1697
mån 2: 1630 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,95g
 
72,07g
 
156,91g
- -
sön 1: 2327 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
138,86g
 
88,78g
 
188,01g
- -
augusti 2024
lör 31: 2317 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
142,26g
 
106,84g
 
132,86g
- -
fre 30: 2007 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,06g
 
122,11g
 
164,34g
3026*  1019
tor 29: 1945 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,03g
 
107,81g
 
157,17g
3129*  1184
ons 28: 1955 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,17g
 
103,21g
 
179,23g
3215*  1260
tis 27: 2003 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,28g
 
99,38g
 
173,01g
4233*  2230
mån 26: 2259 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
116,56g
 
113,58g
 
192,19g
3051*  792
sön 25: 2209 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
114,39g
 
77,04g
 
218,86g
4538*  2329
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.