Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nina chairin
Dietkalender
september 2024
nina chairin 's dietkalender - september 2024
nina chairin 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1171 Kal
(
Fett:
47,07g,
Protein:
69,28g,
Kolh.:
115,07g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
16393 Kal
(
Fett:
658,99g,
Protein:
969,91g,
Kolh.:
1610,96g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
1327*
-
7
898*
-
8
790*
-
9
604*
-
10
899*
-
11
776*
-
12
1534*
-
13
993*
-
14
-
-
15
-
-
16
1575*
-
17
1120*
-
18
1415*
-
19
1436*
-
20
1525*
-
21
1501*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
90%
av RDI*
(1171 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (36%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (09 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag