khaled2222 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2018
mån 27: 1402 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,86g
 
117,82g
 
104,47g
3386*  1984
lör 25: 260 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,27g
 
32,69g
 
28,83g
- -
fre 24: 821 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,41g
 
61,33g
 
101,77g
- -
tor 23: 655 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,83g
 
106,53g
 
36,45g
- -
ons 22: 1203 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,01g
 
139,56g
 
77,24g
3079*  1876
tis 21: 1454 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,01g
 
113,26g
 
185,31g
2493*  1039
mån 20: 1517 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,65g
 
109,22g
 
96,00g
- -
sön 19: 1420 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,24g
 
157,91g
 
80,32g
2925*  1505
lör 18: 803 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,93g
 
30,13g
 
139,10g
- -
fre 17: 959 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,14g
 
39,92g
 
126,25g
2955*  1996
tor 16: 1038 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,01g
 
64,07g
 
117,28g
3273*  2235
ons 15: 928 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,45g
 
36,39g
 
146,94g
3037*  2109
tis 14: 656 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,81g
 
34,07g
 
64,21g
- -
mån 13: 1143 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,94g
 
81,52g
 
90,18g
3005*  1862
sön 12: 1193 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,71g
 
105,30g
 
85,68g
- -
lör 11: 1110 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,45g
 
69,38g
 
132,10g
- -
fre 10: 1151 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,53g
 
113,50g
 
139,65g
3362*  2211
tor 9: 1560 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,19g
 
75,16g
 
175,33g
- -
ons 8: 1592 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,14g
 
99,81g
 
141,92g
2838*  1246
tis 7: 1136 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,17g
 
46,09g
 
118,94g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.