genussjunkie 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2018
fre 23: 2485 * 166%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
114,08g
 
116,26g
 
242,90g
- -
tor 22: 1566 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,48g
 
96,47g
 
159,70g
2680*  1114
ons 21: 324 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,89g
 
24,94g
 
24,90g
- -
tis 20: 1683 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,46g
 
60,78g
 
200,64g
2351*  668
mån 19: 1213 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,86g
 
53,71g
 
91,25g
2711*  1498
sön 18: 1262 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,60g
 
33,88g
 
153,11g
2131*  869
lör 17: 1535 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,38g
 
91,35g
 
160,58g
- -
fre 16: 1650 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,32g
 
59,90g
 
215,11g
- -
tor 15: 1231 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,64g
 
64,24g
 
170,30g
- -
ons 14: 1422 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,14g
 
65,65g
 
68,41g
2537*  1115
tis 13: 1526 * 139%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,61g
 
41,55g
 
178,26g
- -
mån 12: 920 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,91g
 
79,01g
 
88,58g
- -
sön 11: 3107 * 222%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
152,26g
 
159,41g
 
270,73g
- -
lör 10: 1450 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,29g
 
44,11g
 
182,98g
2160*  710
fre 9: 1663 * 128%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,25g
 
91,47g
 
168,66g
2225*  562
tor 8: 1194 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,43g
 
52,09g
 
122,27g
2607*  1413
ons 7: 1166 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,11g
 
44,28g
 
144,20g
2644*  1478
tis 6: 1157 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,78g
 
54,06g
 
136,17g
2500*  1343
mån 5: 1990 * 153%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,32g
 
85,95g
 
206,65g
2432*  442
sön 4: 1402 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,80g
 
53,98g
 
127,60g
2077*  675
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.