adheprm23 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2024
fre 12: 1461 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,15g
 
97,02g
 
159,01g
- -
tor 11: 861 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,90g
 
60,60g
 
77,10g
- -
ons 10: 956 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,30g
 
55,70g
 
108,80g
1714*  758
tis 9: 1323 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,10g
 
52,60g
 
229,60g
1657*  334
juni 2023
ons 28: 800 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,17g
 
31,79g
 
177,65g
- -
tis 27: 522 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,96g
 
37,77g
 
55,92g
- -
mån 26: 754 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,21g
 
18,93g
 
71,91g
- -
sön 25: 723 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,61g
 
36,35g
 
68,73g
- -
lör 24: 1444 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,19g
 
53,84g
 
127,39g
- -
januari 2023
sön 22: 1328 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,41g
 
27,27g
 
200,32g
3032*  1704
lör 21: 531 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,91g
 
18,31g
 
75,17g
- -
fre 20: 877 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,54g
 
58,06g
 
92,95g
1615*  738
tor 19: 781 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,69g
 
44,30g
 
105,24g
- -
ons 18: 1099 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,65g
 
84,75g
 
96,16g
1457*  358
tis 17: 1084 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,12g
 
55,80g
 
132,08g
1777*  693
mån 16: 1395 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,00g
 
56,88g
 
194,86g
- -
augusti 2018
mån 6: 573 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,85g
 
37,21g
 
63,88g
1417*  844
lör 4: 483 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,81g
 
27,56g
 
70,04g
1527*  1044
fre 3: 542 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,76g
 
31,90g
 
67,09g
1679*  1137
tor 2: 492 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,65g
 
28,68g
 
82,61g
1695*  1203
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.