mikhamaria_23 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2019
sön 3: 740 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,73g
 
38,89g
 
82,63g
- -
lör 2: 1756 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,58g
 
74,64g
 
208,89g
1583*  173
juli 2019
tor 4: 74 * 8%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,98g
 
4,08g
 
5,81g
- -
maj 2019
mån 13: 761 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,51g
 
24,45g
 
87,17g
- -
sön 12: 845 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,83g
 
65,34g
 
82,64g
- -
januari 2019
tor 31: 2 * 0%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
ons 30: 1119 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,50g
 
73,98g
 
140,98g
- -
tis 29: 1015 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,77g
 
39,05g
 
102,41g
- -
mån 28: 593 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,18g
 
35,00g
 
58,77g
- -
fre 18: 1232 * 137%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,60g
 
44,75g
 
153,50g
1518*  286
tor 17: 774 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,79g
 
37,68g
 
55,02g
- -
ons 16: 982 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,52g
 
52,14g
 
145,17g
- -
tis 15: 1113 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,59g
 
64,87g
 
108,98g
- -
fre 4: 1148 * 128%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,21g
 
63,11g
 
61,16g
- -
tor 3: 582 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,44g
 
44,85g
 
28,77g
- -
december 2018
mån 10: 1242 * 138%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,30g
 
50,25g
 
138,33g
- -
lör 8: 753 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,76g
 
39,77g
 
37,65g
- -
tor 6: 1063 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,63g
 
36,29g
 
146,31g
- -
mån 3: 552 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,20g
 
16,13g
 
58,33g
- -
sön 2: 1750 * 194%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,48g
 
66,33g
 
182,23g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.