Golod20 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2018
tis 13: 1500 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,03g
 
125,09g
 
117,51g
- -
sön 11: 1370 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,35g
 
114,81g
 
127,10g
- -
lör 10: 1515 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,16g
 
140,92g
 
119,23g
- -
fre 9: 1468 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,60g
 
124,33g
 
116,54g
- -
tor 8: 1531 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,06g
 
129,09g
 
121,22g
- -
ons 7: 1475 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,68g
 
138,22g
 
107,55g
- -
tis 6: 1360 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,30g
 
121,13g
 
104,32g
- -
sön 4: 1337 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,20g
 
123,55g
 
127,48g
- -
lör 3: 1995 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,89g
 
108,87g
 
234,74g
- -
fre 2: 1152 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,23g
 
76,86g
 
113,20g
- -
tor 1: 1264 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,32g
 
121,63g
 
89,65g
- -
oktober 2018
ons 31: 1063 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,03g
 
105,30g
 
74,23g
- -
tis 30: 403 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,33g
 
13,32g
 
44,11g
- -
mån 29: 1192 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,96g
 
105,93g
 
93,89g
- -
sön 28: 1603 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,37g
 
183,03g
 
126,08g
- -
lör 27: 875 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,08g
 
88,82g
 
63,05g
- -
fre 26: 1118 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,00g
 
89,66g
 
108,51g
- -
tor 25: 2223 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,46g
 
115,02g
 
259,29g
- -
ons 24: 1334 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,99g
 
108,35g
 
110,46g
- -
tis 23: 1400 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,14g
 
118,71g
 
115,33g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.