Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ciciaa
Dietkalender
september 2024
ciciaa 's dietkalender - september 2024
ciciaa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
814 Kal
(
Fett:
28,72g,
Protein:
26,95g,
Kolh.:
115,73g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
8959 Kal
(
Fett:
315,92g,
Protein:
296,41g,
Kolh.:
1273,01g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1667*
-
2
225*
-
3
252*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1773*
-
10
-
-
11
180*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1081*
-
17
235*
-
18
130*
-
19
1203*
-
20
604*
-
21
-
-
22
-
-
23
1609*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
68%
av RDI*
(814 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (56%)
Fett (31%)
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (25 dec 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag