Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
poliuysal
Dietkalender
september 2024
poliuysal 's dietkalender - september 2024
poliuysal 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1578 Kal
(
Fett:
62,36g,
Protein:
94,75g,
Kolh.:
155,90g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
25253 Kal
(
Fett:
997,77g,
Protein:
1516,05g,
Kolh.:
2494,39g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1615*
-
2
546*
-
3
1905*
-
4
1784*
-
5
1714*
-
6
1743*
-
7
1905*
-
8
555*
-
9
1735*
-
10
1627*
-
11
1259*
-
12
1754*
-
13
1871*
-
14
1854*
-
15
1642*
-
16
-
-
17
1744*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
88%
av RDI*
(1578 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (36%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (13 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag